Papas de Aveia

Esta é uma receita de papas de aveia fácil, saborosa e que se pode assemelhar ao sabor do arroz doce. Perfeitas para um pequeno-almoço saudável e nutritivo, as papas de aveia nunca me desiludem.

Serve 1 porção

Ingredientes

♡ 250 ml de leite ou bebida vegetal (por exemplo bebida de amêndoa)

♡ 30 g de flocos de aveia (gosto dos flocos finos, pois dão uma consistência mais cremosa, mas se não gostar, pode sempre utilizar flocos mais grossos)

♡ 1 colher de sopa de canela

♡ casca de limão

♡ 1 colher de sopa de mel (pode utilizar também por exemplo agave ou xarope de ácer, se preferir)

♡ 1 maçã

Preparação

✎ Coloque o leite ao lume até aquecer e acrescente todos os restantes ingredientes exceto a maçã.

✎ Em lume brando, vá mexendo até ficar com a consistência de que gosta, aproximadamente 5 minutos.

✎ Sirva e acrescente a maçã, pode ser fatiada ou em pedaços.