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DESAFIO 21 DIAS
MLV | Mais Leve na Vida

21 dias para criar hábitos mais leves e uma relação mais consciente com a alimentação.

Micaela Lopes Vicente Nutricionista

Este desafio é para mulheres que:

  • Sentem inchaço, desconforto abdominal ou digestão lenta​

  • Já tentaram várias dietas e querem resultados sem extremismos​

  • Procuram emagrecer de forma saudável e sustentável​

  • Querem mais energia, bem-estar e confiança no dia a dia​

  • Desejam uma alimentação que cuide do corpo e da mente

O que vais encontrar neste desafio?

  • Ementas semanais com receitas simples, práticas e equilibradas

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  • Guia de compras com produtos dos supermercados portugueses

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  • Grupo no WhatsApp com acompanhamento diário da Nutricionista Micaela Lopes Vicente

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  • Desafios semanais focados em hidratação, movimento e autocuidado

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  • Dicas práticas para criar hábitos mais conscientes e possíveis de manter​

O que vais conquistar em 21 dias?

  • Redução do inchaço e do desconforto abdominal

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  • Melhor digestão e trânsito intestinal

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  • Emagrecer com leveza, sem restrições extremas

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  • Sentir-se mais confiante, energética e tranquila com a alimentação

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  • Dar os primeiros passos para uma relação mais leve com o seu corpo

O que dizem as mulheres

que participaram nas edições anteriores

Marta O.

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Rafaela C.

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Mariana L.

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3.ª EDIÇÃO DO DESAFIO 21 DIAS MLV

Este desafio é uma experiência prática e transformadora.
Foi criado para quem procura mais estrutura, clareza e acompanhamento para criar hábitos que façam sentido e durem no tempo.

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Aqui começa um caminho mais leve, consciente e possível de manter na vida real.

​​

Início do desafio → brevemente

Micaela Lopes Vicente Nutricionista

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

  • Após a inscrição no Desafio ser-lhe-á solicitado o pagamento do mesmo para que a sua vaga fique garantida. Seguidamente receberá o link para aceder ao nosso grupo;

  • Quando todos os participantes estiverem no grupo serão disponibilizados todos os materiais do Desafio;

  • É possível adaptar todos os materiais às suas preferências pessoais entrando em contacto direto, no grupo ou em privado, com a nutricionista Micaela Lopes Vicente; 

  • Todo o conteúdo é intransmissível;

  • Não é efetuada devolução do valor do Desafio.

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