Cottage com frutos vermelhos

Esta combinação junta a cremosidade do queijo cottage com a doçura natural dos frutos vermelhos e o toque aromático da hortelã. Rico em proteínas, antioxidantes e com um toque de mel para equilibrar os sabores, é a escolha ideal para um lanche saciante e saudável.

Serve 1 dose

Ingredientes

♡ 100g de queijo cottage magro

♡ 5 framboesas frescas

♡ 5 mirtilos frescos

♡ 1 colher de chá de mel

♡ Folhas de hortelã picadas a gosto

Preparação

✎ Coloque o queijo cottage numa taça pequena.

✎ Adicione as framboesas e os mirtilos por cima.

✎ Coloque um fio mel para adoçar e finalize com folhas de hortelã picadas para um toque refrescante.

Este lanche leve e nutritivo é perfeito para um dia quente.