Micaela Lopes Vicente
Nutricionista | 5393N
Sou a Micaela Lopes Vicente, nutricionista, e trabalho com mulheres que querem melhorar a sua relação com a alimentação, o corpo e os hábitos — sem dietas extremas e sem culpa.
Ao longo do meu percurso como nutricionista, incluindo a experiência em contexto hospitalar, percebi que as consultas isoladas não criavam mudanças duradouras. As pessoas precisavam de acompanhamento contínuo, orientação prática e apoio real no dia a dia.
É por isso que cada acompanhamento que faço é pensado de forma personalizada, tendo em conta a rotina, os objetivos, a fase de vida e as dificuldades reais de cada mulher. O foco não está apenas no plano alimentar, mas na criação de hábitos que sejam possíveis de manter no tempo.
Acredito numa nutrição simples, equilibrada e ajustada à vida real, onde comer bem não significa viver em restrição, mas sim aprender a cuidar de si com consciência.
MLV | MAIS LEVE NA VIDA
Foi desta forma de trabalhar — próxima, prática e sem extremismos — que desenvolvi o método MLV | Mais Leve na Vida.
O MLV é um método de acompanhamento nutricional que integra consultas, orientação contínua e ferramentas práticas, com o objetivo de ajudar cada mulher a alcançar resultados sustentáveis e a sentir-se mais leve no corpo e na mente e na relação com a alimentação.
Mais do que perder peso, o foco está em ganhar equilíbrio, consistência e confiança na alimentação.
A nutrição é, para mim, um investimento direto na qualidade de vida.
Estou aqui para acompanhar com escuta, clareza e presença, respeitando o ritmo e o processo de cada pessoa.
Cuidar de si começa com uma decisão.
Vamos juntas torná-la mais leve — para a vida?
Formação Académica
Licenciada em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Leiria e Mestre em Nutrição Clínica pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa.
Conto, atualmente, com diversas formações, tais como:
- Nutrição na Saúde da Mulher, pela Associação Portuguesa de Nutrição (APN).
- Coaching na Nutrição, promovido pela Nutrition Academy.
- Interpretação de Análises Clínicas para o nutricionista, pela APN.
- Curso Nutrição em Oncologia, promovido pela APN.
A Nutrição é um mundo em constante mudança e por esse motivo invisto continuamente na minha formação, para lhe poder oferecer o melhor.